Zima – mroźne powietrze, zimny wiatr, deszcz, śnieg może powodować przemarzanie skóry, odmrożenia, pękanie naczyniek krwionośnych czy też odwodnienie. Dodatkowo niekorzystnie wpływa na nią suche powietrze z ogrzewanych pomieszczeń lub podrażnienia wywołane szalikami, czapkami, swetrami i golfami.

Warto już teraz pomyśleć jak zatroszczyć się o skórę, aby nasze ciało wyglądało pięknie i zdrowo. Bardzo dobrze pomogą w tym poniższe wskazówki:

 

1. Krem najlepszym przyjacielem skóry

Zimą bardzo ważne jest nawilżenie skóry. Należy stosować preparaty które wprowadzają do skóry czynniki wiążące wodę takie jak glicerol lub pobudzają ją do wytwarzania własnych mechanizmów obronnych.

Niskie temperatury związane są z częstym stosowaniem kremów półtłustych i tłustych które chronią skórę przed utratą ciepła i wilgoci. 

 

Pamiętaj!

Zawsze nakładaj cienką warstwę kremu - zbyt gruba uniemożliwi prawidowe oddychanie skóry!

 

2. Chroń, odżywiaj i nawilżaj usta

Wargi, pozbawione gruczołów łojowych są najbardziej wrażliwie na zimno, dlatego też wymagają specjalnej ochrony. Stosuj pomadki ochronne które łagodzą i regenerują. 

                                     

 

3. Nawilżaj, nawilżaj i jeszcze raz nawilżaj

Czy wiesz, że każde mycie ciała powoduje że bariera zewnętrzna Twojego ciała częściowo znika? Zimą regeneracja następuje bardzo wolno i dochodzi do częstego wysuszenia skóry. Dlatego też po każdej kąpieli powinno stosować się dobry balsam do ciała, który dostarczy substancji tłuszczowych, hydrofilowych, a także higroskopijnych – zachowujących wilgoć, aby wspomagać odbudowę skóry. 

                                

 

 

 

4. Przestrzegaj zimowego dekalogu:

1.Unikaj mydła i kosmetyków zawierających alkohol. Zmniejszają one naturalne natłuszczenie skóry!

2.Nie myj twarzy bezpośrednio po przyjściu lub przed wyjściem na zewnątrz!

3.Zabezpieczaj skórę kremami, koniecznie z faktorem UV!

4. Stosuj preparaty natłuszczające i nawilżające!

5.Nakładanie podkładu dodatkowo chroni Twoją skórę przed wiatrem i zimnem!

6.Nakładaj krem na twarz około 30 minut przed wyjściem na zewnątrz!

7.Stosuj pomadki ochronne. Najlepsze z witaminą A, E oraz faktorami UVA i UVB!

8.Pielęgnuj wnętrze organizmu stosując dietę bogatą w owoce, warzywa, produkty z mąki i pełnego przemiału!

9.Nie zapominaj o pielęgnacji dłoni i rąk – one też potrzebują nawilżenia!

10.Noś rękawiczki!