Zaczerwieniona, piekąca lub swędząca, poparzona nadmierną ilością promieni słonecznych skóra... Każdy z nas próbuje uniknąć poparzenia słonecznego. Niestety co roku, większość ludzi spotyka ten sam los. Jak tego uniknąć? Jak dbać o skórę aby opalanie było przyjemne, bezpieczne i bez negatywnych konsekwencji?

Po pierwsze należy unikać słońca między godziną 10.00 a 15.00. Niezbędnym elementem, który powinien nam towarzyszyć w upalne dni jest kapelusz, okulary przeciwsłoneczne, a przede wszystkim krem, emulsja czy mleczko do opalania z filtrem.

Współczesne kosmetyki są tak opracowane że prawidłowo stosowane, całkowicie zapobiegają poparzeniom słonecznym, a równocześnie umożliwiają uzyskanie zdrowej, brązowej opalenizny.

Każdy z nas ma inny typ skóry, karnacji. W różnych krajach jest także odmienna intensywność słońca ( w Egipcie, Chorwacji czy Grecji jesteśmy bardziej narażeni na poparzenia niż w Polsce).

Warto, przy doborze kosmetyków do opalania, stosować schemat polecany przez każdego farmaceutę:

Włosy	Rude lub jasny blond	Blond lub jasny brąz	Ciemny blond lub brąz	Ciemny brąz lub czarne
Karnacja	Mlecznobiała, jasna, piegowata	jasna	Jasna, złocistobrązowa	Jasnobrązowa, lub oliwkowa
Kolor oczu	Niebieskie lub zielone	Niebieskie, szare, zielone	Brązowe, szare, rzadko niebieskie	Orzechowe, ciemnobrązowe
Wrażliwość na słońce	Skóra bardzo wrażliwa, przeważnie efektem opalania jest zaczerwieniona skóra, największa podatność na oparzenia	Duża podatność na oparzenia. Efekt opalania to zaczerwieniona skóra, która po pewnym czasie zamienia się w złocista opaleniznę.	Niska podatność na oparzenia. Opalenizna jest przeważnie złocista lub brązowa, poprzedzona zaczerwieniem	Skóra bardzo rzadko podatna jest na poparzenia. Opalenizna jest brązowa lub ciemnobrązowa.
Bezpieczny czas opalania bez użycia filtra	5 - 10 min	10 – 15 min	15 – 20 min	20 – 30 min
Przykładowe kosmetyki	VENE krem z bardzo wysoką ochroną przeciwsłoneczną SPF50+ 50 ml	DAX balsam do opalania F30 familijny 250 ml	VICHY Capital Soleil mleczko-żel ochronne do ciała SPF20 150 ml	DAX Opalanie balsam do opalania F10 spray 150 ml

Dobierając odpowiedni krem, emulsje czy mleczko do opalania z filtrem mnożymy bezpieczny czas opalania bez użycia filtra przez współczynnik podany na opakowaniu kosmetyku i uzyskujemy bezpieczny czas przebywania na słońcu.

Pamiętaj!

• ubrania wykonane z cienkiego, chłodnego materiału nie ochronią Cie przed palącymi promieniami słonecznymi

• w przypadku poparzenia należy wziąć chłodną kąpiel, i posmarować ciało chłodzącym balsamem

• wielkość stosowanego filtru zależy także od miejsca naszego urlopu!